【檔案備份與擴充容量推薦】USB隨身碟/2.5吋行動硬碟/3.5吋外接硬碟/SSD行動硬碟(2025年6月)

隨身碟現在32~128G都很便宜，100~500元就有了，這個其實是隨便買，只要是大品牌，你都可以隨便買。

行動硬碟如果是1TB以內，建議以SSD行動硬碟為主(約2~3千)，速度快又安靜，特別是速度快這一點你試過一次就回不去了。

行動硬碟如果是2TB以上，還是要HDD為主，主要是因為價格因素，買2TB 以上的SSD真的太貴了點。

至於大部份人擔心的故障問題，我就這麼說好了，SSD或HDD只要是故障都是完蛋，重點是你有沒有備份，而不是你存在哪裡。

隨身碟或行動硬碟的選購，一開始先來看三個常見問題：

問1：我想買一個隨身碟及一個SSD的行動硬碟，請問有推薦CP值高的商品嗎？

嘉豐：
買聽你過的大品牌，最少有三年保固的產品，至於CP值嘛其實都差不多，64G隨身碟大約是3百左右，1TB行動硬碟大約是2千左右，500GB SSD行動硬碟大約是2千左右。

網路上有一些很便宜的行動硬碟，品牌是你從來沒聽過的，價格也是便宜到爆，例如2TB只要$800元 (正常市價是2~3千左右)，這種最好別買，很容易踢到鐵板。

補充：無論隨身碟、行動硬碟、外接硬碟都是「隨插即用」的設計

也就是你買回來之後，直接插USB孔就能用，不需要設定，也不需要格式化，隨插即用就能在檔案總管中看到這一顆硬碟了，所以不用擔心買回來不會設定，因為根本不需要設定。

問2：隨身碟或行動碟，買哪一個廠牌(型號)比較好？
答：這個問題簡單講就是想問，那個廠牌比較不容易故障？
很抱歉，此題無解，3C產品都是消耗品都有一個故障機率，所以重點是使用者要定期備份。
請注意：換一個地方存檔不叫備份，要多存一份才叫備份。

問3：電腦(筆電)容量不夠用怎麼辦？
答：最常見的作法就是直接買一顆行動硬碟來擴充，
你可以這樣用，但不建議，因為行動硬碟主要是讓你備份用，不是讓你長時間插著使用。

所以你在買電腦的時候要注意你的硬碟容量(要買夠)，如果真的不夠那就是加裝3.5吋內接硬碟(桌機)。

如果無法加裝，那就是買3.5吋需要額外插電的外接硬碟或是甘脆買NAS網路儲存裝置，而不是買2.5吋的行動硬碟一直插著使用，為何？

剛剛說過了，行動硬碟主要是讓你備份用，不是讓你長時間插著使用(那種叫內接硬碟)。

當然啦，如果你真的就是想要一顆行動硬碟「長時間」插著當內接硬碟使用也不是不行，但千萬記得要備份，以免突然硬碟掛了。

目前SSD的行動硬碟已經越來越普級了，最主要的優點是備份的速度會快很多，而且還很安靜，如果預算OK，目前都是建議以SSD行動硬碟為首選。(備份速度快不快，這一點真的太重要了)

請參考：我的硬碟空間不夠，重要檔案都放在行動硬碟，那我要怎麼備份比較好？

▼明報牌：以下我挑了幾顆讓您參考~

1. 行動碟：容量32G~128G (最常見)

購買：威剛UV320 USB3.2 Gen1 隨身碟 32G→pchome、蝦皮、銀角分期

這一種直接「推出來」的，我覺得比較方便，也比較安全。

2. 行動硬碟：容量1TB~5TB (最常見)

購買：Seagate One Touch 2.5吋行動硬碟 2TB(實測) →pchome、蝦皮、銀角分期

Seagate是硬碟的大品牌，比較不用擔心後續保固的問題。
另外這一顆行動硬碟的優點是本身隨附三年資料復原服務，說白話就是，你行動硬碟故障，保內可以換新，還可以有免費的資料救援。

3. SSD行動硬碟：容量500G~1TB (最常見)

購買：美光 X9 Pro 1TB SSD 外接行動硬碟 (實測) → pchome、蝦皮、銀角分期

目前1TB 行動硬碟(HDD)約2000元，1TB 行動硬碟(SDD) 約2~3000元，SSD行動硬碟的優點是速度快(比HDD快2~3倍)，而且天生附帶防震功能，如果你常常備份的話，肯定是SSD行動硬碟會更好，只是比較貴。

買的時候要特別注意傳輸介面，要速度快當然是Type-C，但也要你的電腦有支援Type-C才行啊！

4. 外接硬碟：容量2TB~8TB (最常見)

購買：WD My Book 6TB USB3.0 3.5吋外接硬碟 →pchome、蝦皮、銀角分期

這一種要插電的行動硬碟，比較適合讓你長時間插著使用。

總結一下：
1. 隨身碟主要是方便讓你臨時COPY檔案使用，而行動硬碟主要是讓你「備份」用，而不是讓你一直插在電腦上使用，那是叫內接硬碟。
說明：我希望買一顆能一直插在電腦上的行動硬碟

2. 以備份用途來說，行動硬碟是我個人覺得最簡單的備份方案，如果檔案很重要，你還可以買2顆行動硬碟備二份，例如：有大量儲存照片的需求，請問是內建的硬碟or另外買隨身硬碟較能保存照片呢?

3. 如果你有備份需求，建議花2~3千元購買一顆1TB SSD行動硬碟，優點是小巧+安靜，最主要是備份真的會快很多。

4. 如果您覺得行動硬碟要常常拔來拔去麻煩，但你又有常常備份的需求時，怎麼辦？
答：請用NAS網路儲存伺服器。

5. 電腦故障不可怕，你的重要檔案不見了才可怕。
請參考：明明知道電腦裡的相片很重要，千萬不要為了省1千多塊，因小失大。

6. 3C產品都是消耗品都有一個堪用年限，以行動硬碟來說堪用就是大約3~5年，主要還是看你平常的使用習慣，越常使用故障率越高，所以我才說，行動硬碟是讓你做「備份用途」，而不是讓你一直插著直接使用。

好，重點以上我都講完了，你可以直接去買了。
如果您還有時間，想多了解一點，OK，你接下再往下看~

♥ 貼心提醒：你要有點耐心，接下來的文章還很長~~~

關於隨身碟、行動硬碟及外接硬碟的選購建議
本文主要想講以下四種外接儲存裝置：

一、USB隨身碟(容量較小) 容量從32G~1TB
讓你暫時COPY一些需要移動的檔案，例如從A電腦把檔案複製到B電腦，以便利性為主，並不是讓你把重要檔案直接存在隨身碟。

二、2.5吋行動硬碟(容量大) 容量從1TB~5TB
主要是「備份」用途，讓你把電腦裡的重要資料COPY一份到行動硬碟中備份。

三、3.5吋外接硬碟，需另外插電(容量大) 容量從2TB~18TB
一方面是擴充容量，二方面是備份用途。

四、SSD行動硬碟 容量從500G~4TB ←推薦
一般行動硬碟讀取速度通常在60MB/秒，但如果是SSD行動硬碟隨便都可以到300MB/秒以上，速度真的快非常多，缺點就是價格貴一倍。

接著來看 USB隨身碟／2.5吋行動硬碟／ 3.5吋外接式碟的選購重點：

一、廠牌
隨身碟：Kingston(金士頓)、Transcend(創見)、ADATA(威剛)、Apacer(宇瞻)、SanDisk、三星、SP(廣穎)
行動硬碟/外接硬碟：Seagate、WD、Toshiba、金士頓、美光、創見、威剛、SanDisk、三星、SP(廣穎)
簡單來說，買你聽過的大廠牌，為何？送修方便，而且比較不用擔心後續的保固問題。
有些使用者會發現同一個廠牌相同容量，但有很多不同的型號，不知道要買哪一種比較好，怎麼辦？
答：你直接看產品說明，如果你看了半天產品規格說明也看不出什麼差異，那你就不用擔心了，挑一個你看的順眼的，因為差別真的不大。
有一些可能會強調防震、輕薄、甚至支援的介面可能不同，但這些都不要緊，因為你要的就是USB 3.0介面(藍色頭)，這現在都有支援了。
對了，新款的行動硬碟會有USB-A或USB-C(Type-C)兩種接頭，購買前請先看清楚。

二、容量與價格
．隨身碟：從16G~1TB都有，價格約幾百元~幾千元。
．2.5吋行動硬碟：從1TB~5TB最常見，價格約在1~5千元
．2.5吋SSD行動硬碟：從500GB~1TB最常見，價格約在2千~4千元。
．3.5吋外接硬碟：從2TB~8TB最常見，價格約在2~5千元
隨身碟我建議在32~64G就很夠用了，如果要再上去買行動硬碟比較划算。
HDD行動硬碟以CP值來說，目前買2TB約2千左右會比較划算。
SSD行動硬碟以CP值來，目前買1TB約2~3千元左右會比較划算。
還有一點，容量要有餘，不要剛好，例如你想備份1TB的檔案，那你要買2TB或3TB，而不是剛好買1TB。(容量要比你現在需要的多1倍比較保險)

三、保固：最少要有三年保
請注意保固是指硬體的保固，隨身碟裏面的檔案是沒有保固的，重要資料請記得一定要備份。
請注意：換一個地方存檔不叫備份，要多存一份才叫備份。重點是有沒有備份，而不是你存在哪裡。
很多人會習慣把檔案直接存在行動硬碟覺得這樣很方便，但這種方式很危險，萬一行動硬碟檔案讀取不到時怎麼辦？
也就是說你應該在電腦裡的硬碟存一份檔案，然後再把重要檔案COPY到行動硬碟中做備份，這樣才真的叫備份。

四、傳輸介面：USB-A、TYPE-C
白色頭或黑色頭的USB 2.0比較少了，目前都是USB3.0(藍色頭)居多，其實現在已經沒有USB 3.0，改成是USB 3.1(藍色頭)或USB 3.2。
另外還有TYPE-C，這個通常在手機上比較常見，電腦及筆電要2020年以後買的比較常見，有一些行動硬碟會提供USB Type-C接口，但這要還看你的電腦是否有支援Type-C。
以速度來說當然是Type-C比較快，但以普級性來說是USB-A(3.0)比較普級，你在購買的時候要注意，不要為了速度買了Type-C接頭的隨身碟，但你的電腦根本沒有Type-C，那就搞笑了。(你要再加購USB-A轉USB-C轉接頭)

▲以上是2022年以後電腦常見的支援介面
目前常見有以下四種：
．USB 2.0(黑色)：理論速度80MB/s
．USB 3.2 Gen 1(藍色)：理論速度640MB/s
．USB 3.2 Gen 2(紅色)：理論速度1280MB/s
．USB 3.2 Type-C：理論速度1280MB/s
補充：USB 3.0 = USB 3.1 Gen 1 = USB 3.2 Gen 1 (都是藍色孔)
理論速度只是參考，實際的速度要看隨身碟/行動硬碟本身速度而定，舉例：
．USB 2.0 隨身碟實際速度約10MB/s左右
．USB 3.2 Gen 1(藍色頭)，實際速度約在60~100MB/s左右。
如果是SSD的行動硬碟，那麼速度可以提升到500~1000MB/s左右。
補充1：外接式固態硬碟介面有可能是Type-C這一點請注意(這裡)
補充2：2020年以後的電腦或筆電基本都有支援Type-C接口了。
補充3：理論上Type-C會比USB-A速度快，但這也要看Type-C線材，而不是你隨便拿一條平常手機充電的Type-C線材來傳輸檔案速度就會快。
▲2020年以後的新電腦，大部份電腦後面都有type-C，但前方不一定有。
因為大部份的機殼目前都還不支援前方type-C，這一點您再挑新機殼的時候可以注意一下。

問：前方Type-C 有一些會特別注明是速度是20G，這個20G我看不太懂，因為我自己拿SSD行動硬碟實測，速度也幾頂多幾百M而已啊。
答：這裡的20G是指20Gbps，這個b是小b，如果要換成大B，則是要除以8，20Gb=20000Mbps，20000/8=2500MBps。
也就是說有Type-C (20G)，速度可以到2500MBps。
但是要注意，這要以下三項都有支援標示20G才有效果
1.外接式硬碟
2.機箱的線材
3.主機板
任何一項不支援,則沒有20G的速度
而且目支援20G的機殼相當少數，主要是成本線材差了1倍，大部份可能都只有10Gbps(1250Mbps)。
所以如果有支援Type-C (20G)的機殼才會特別標示。

常見問題：
問1：最便宜的備份方式，應該是買個1TB傳統硬碟+一個外接盒，這樣兩千有找吧，就足夠搞定了是吧？
答：最便宜的備份方式是買一顆1TB的2.5吋行動硬碟，而不是買3.5吋傳統硬碟+外接盒，這樣反而更貴，更麻煩。(說明)

問2：行動硬碟需要有防震、防水功能嗎?
答：每一顆行動碟其實都有防震，當然防震的等級與效果不同，至於防水有最好沒有應該也沒差吧。有特別強調有防震防水的行動硬碟，肯定會比較貴。

問3：行動硬碟的故障率為何？
答：個人的經驗是，你常常使用，常常拔插，常常換不同的電腦，需要COPY大量檔案，你的故障率(包含檔案錯誤、中毒等等)肯定會比較高，至於有多高，這個很難講，這是機率的問題。
3C產品都有一個故障機率，保內送修，但不保行動硬碟裡的資料喔。

問4：我買了一顆3.5吋的外接硬碟當BT下載碟，我要怎樣做比較不傷硬碟？
答：只是看個影片，不存在什麼傷不傷硬碟，這是正常使用，而BT下載並不是一般理解的正常使用，這個非常傷硬碟。(說明)

問5：如果我每天都需要把行動硬碟插在公司電腦上8小時，請問是否可使用外接型硬碟會比較好？
答：以您的需求肯定是用內接的硬碟會比好，但如果電腦無法無接，用外接型硬碟是比較好的選擇，請參考：2.5吋行動硬碟與3.5吋外接型硬碟的耐用性為何？

問6：我的行動硬碟4TB，為何分割後只有2TB可以用？
答：磁碟分割有二種MBR(2TB以下)，GPT(2TB以上)，你目前是MBR分割，請(右鍵)刪除MBR分割，重新分割成GPT模式即可。請參考：2TB以上容量的硬碟分割 (GPT分割)

問7：我希望隨身碟可以在Windows或mac電腦裡都讀得到，要怎麼做？
答：請格式化成exFat。(這樣pc及mac都讀得到)

問8：隨身碟／行動硬碟需要定期磁碟重組嗎？
答：記憶體型的儲存裝置如SSD、SD、隨身碟，千萬不要重組，重組只會提高損壞機率。
至於行動硬碟你可以重組，但建議不需要，頂多就是做一下「檢查磁碟」→自動修正檔案系統錯誤。（這個比較重要）
問9：行動硬碟無法安全性的移除，怎麼辦？
答：行動硬碟的磁碟修復→立即檢查功能 (說明)

問10：隨身碟或行動硬碟突然讀不到資料，或點選時會出現「格式化」的視窗？
答：這時請不要傻傻的格式化啊，格式化之後雖然你的隨身碟就可以正常使用了，但是原先的資料就不見了啊！會發生這樣的問題，不是中毒就是磁碟本身有錯誤。
個人的建議是，如果你發現你的隨身碟怪怪的，有些檔案不見了，或是用起來不太順，建議你可以做這個「立即檢查」的動作，通常還有救。
步驟如下：點選磁碟機→右鍵→內容→工具→檢查→掃描並修復磁碟機。
其中有一項是「掃描和嘗試恢復損毀的磁區」，第一次我通常不會打勾，如果還是救不起來，第二次我才會打勾，但通常會掃描超久的，請耐心等待。（有時候掃到後來還會當機「無法回應」喔）
有時候當你插入隨身碟或行動硬碟時，會跳出檢查磁碟的視窗，大部份的人都會跳過不掃描，但我的建議是，如果有跳出來，你偶爾也要掃描一下，否則下一次很有可能就是資料突然讀不到了。

問11：現在有容量高達1TB 的隨身碟，推薦使用嗎？
答：這種隨身碟，本質上其實就是SSD，速度也是SSD的速度，只是把造型做成像隨身碟的大小，方便攜帶。選購：pchome、蝦皮商城、銀角分期
問12：需要存大量的影片(2TB)，我應該買哪款的外接硬碟會比較適合呢？價格5000內不知道可不可以？
答：如果您是把影片存到外接2tb，備份需求，那就是買一顆2tb hdd行動硬碟2千多，但一般來說，你如果要存2TB，應該要買到3TB以上，容量要買比需要的大一點。
如果你是把影片存在外接2TB，然後平常也會用到這顆2TB看影片，那建議買要2TB SSD，是SSD固態硬碟喔，因為這樣速度才快，2TB，大約要5千元，例如：美光 X10 PRO 2TB SSD 外接行動硬碟

問13：我的電競機筆電只有一顆SSD，我想要買兩個外接硬碟當備用(存視頻)。
一顆買比較高速的（主要使用）
一顆買比較普通的
插著高速的使用時電腦是完全吃它（外接）的效能嗎？
答：如果要速度快，就是買外接式固態硬碟SSD，速度最少是500MB/s，缺點就是容量小，價格高， 500GB約1千6左右。例如：美光 X6 500GB portable SSD 外接行動硬碟
如果速度普通的，就是買外接硬碟(行動硬碟)也就是大約100MB/s，這個速度跟內接硬碟差不多，2TB約2千元，例如Seagate(希捷) One Touch HDD 密碼版外接硬碟 (含原廠三年資料救援)。

問14：我買了Gen4 SSD+M.2 NVMe SSD 外接盒的速度怎麼差那麼多？ (才跑40MB/s)
答：M.2 NVMe SSD 外接盒的速度，不是看SSD本身的速度，而是看電腦的支援程度→說明。

問15：不使用時，可以直接拔起USB嗎？
答：隨身碟／行動硬碟支援熱拔插，如果是win7保險起見建議你每一次要拔行動硬碟插頭時，請做「安全地移除硬體並退出媒體」的動作會比較保險。
但如果是win10/11系統只要你確定你有存檔了，你隨時拔插是沒關係的，因為win10/11系統有針對這個部份做優化，並不一定需要你做「安全地移除硬碟並退出媒體」這個動作。(說明)

問16：要格式化成NTFS還是FAT32呢?
答：建議格式化成「NTFS」，理由：NTFS才支援單一4GB以上的檔案。例如：很多電影檔會超過4GB，如果你格式化成FAT32，即使你隨身碟容量夠大，還是無法存入。

補充：全新的行動硬碟出廠前都有格式化，不需要重新格式化，但如果使用者想自己在重新格式化也OK。

請參考：如何「格式化」硬碟或隨身碟?

問17：如果前方USB無法使用，我可以用USB延長線從後面接出來嗎？
答：如果是一般的隨身碟那就沒差，但行動硬碟建議必直接插在電腦上(不要用USB延長線)，以免供電不足。

問18：我的行動硬碟只有後面一個USB孔能讀到，其他孔都沒反應，會出現黃色驚嘆號，為什麼？
答：換一條傳輸線

問19：我買了SSD行動硬碟做備份，明明速度最高1050MB，但我實際備份速度只有140MB，為什麼?
答：你的SSD行動硬碟的備份速度正常，因為是從HDD COPY出來，HDD的速度就是140MB→說明。

問20：我想購買隨身硬碟，之前都是買TOSHIBA 2TB的，現在想買同品牌的4TB容量，只是不曉得4TB能買嗎？怕跟2TB比起來不耐用。
答：你的問題說穿了就是問故障率的問題。
因為4TB容量比2TB 多，所以理論上，這是說理論上，有問題的機率當然會比2TB高一點點。
但你也不可能因為擔心4TB故障率理論上比2TB更高，所以就不買4TB。
結論就是，你如果有需要4TB 就買4TB。